تعارف

ویلیرین روٹ کا نچوڑ ویلیرین پلانٹ ( کی جڑ سے اخذ کیا گیا ہے ویلریانا آفسینیالس ) ، جو اس کی پرسکون اور مضحکہ خیز خصوصیات کے لئے وسیع پیمانے پر پہچانا جاتا ہے۔ تاریخی طور پر نیند کی خرابی اور اضطراب کے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، والیرین روٹ کے نچوڑ نے بنیادی طور پر اس کے ممکنہ صحت سے متعلق فوائد کے لئے ، کھانے اور مشروبات کی صنعت میں مقبولیت حاصل کی ہے۔

غذائیت کی تشکیل: ویلیرین جڑ میں کئی بائیو ایکٹیو مرکبات شامل ہیں ، جن میں ویلرینک ایسڈ ، ویلپوٹریٹس اور مختلف فلاوونائڈز شامل ہیں۔ ان اجزاء کو اس کے علاج معالجے میں خاص طور پر نرمی اور آرام دہ نیند کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔

صحت کے فوائد:

1. نیند کی امداد: ویلیرین روٹ عام طور پر نیند کے معیار کو بہتر بنانے اور نیند میں آنے والے وقت کو کم کرنے کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ اکثر انسداد نیند کی دوائیوں کے قدرتی متبادل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

2. اضطراب سے نجات: ویلیرین روٹ نچوڑ پرسکون اور نرمی کے احساس کو فروغ دے کر اضطراب اور تناؤ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

3. پٹھوں میں نرمی: نچوڑ کے بارے میں یہ بھی سوچا جاتا ہے کہ وہ پٹھوں کو دوبارہ لیکسنگ کی خصوصیات رکھتے ہیں ، جو تناؤ یا تکلیف کا سامنا کرنے والوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں۔

4. ہاضمہ سپورٹ: ویلیرین کے کچھ روایتی استعمال میں ہاضمہ صحت کی حمایت کرنا شامل ہے ، کیونکہ اس سے پھولوں اور درد جیسے علامات میں مدد مل سکتی ہے۔

کھانے میں ایپلی کیشنز: ویلیرین روٹ نچوڑ مختلف کھانے کی مصنوعات اور فارمولیشنوں میں استعمال ہوتا ہے ، بشمول:

1. جڑی بوٹیوں کی چائے: ویلیرین جڑ کا عرق عام طور پر ہربل چائے کے مرکب میں پایا جاتا ہے جو نرمی اور بہتر نیند کو فروغ دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

2. فنکشنل مشروبات: یہ تناؤ سے نجات اور آرام کے لئے مارکیٹنگ کے مشروبات میں شامل کیا جاتا ہے ، اکثر کیمومائل لیموں بام جیسے دیگر پرسکون جڑی بوٹیاں کے ساتھ مل کر۔

3. غذائی سپلیمنٹس: ویلیرین روٹ کا نچوڑ ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر کیپسول یا مائع شکل میں دستیاب ہے ، جو نیند اور اضطراب کے معاملات کے ل natural قدرتی حل تلاش کرنے والے صارفین کو نشانہ بناتا ہے۔

4. اکیڈڈ سامان اور نمکین: کچھ مینوفیکچررز بیکڈ سامان اور نمکین میں ویلیرین روٹ نچوڑ کا استعمال کرتے ہیں ، انہیں نیند دوستانہ یا آرام دہ سلوک کے طور پر فروغ دیتے ہیں۔

تفصیلات